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Gli Addominali: Anatomia e Biomeccanica oltre l'Estetica.
Il termine "addominali" è caro a chiunque pratichi, a livello amatoriale o agonistico, qualsiasi tipo di attività sportiva. Gli...
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8 giu 2018Tempo di lettura: 4 min
Il ginocchio: incrementare la sua stabilità e mobilità attraverso la GYROKINESIS®
Il ginocchio è una delle articolazioni più complesse del corpo umano. E’ l’articolazione intermedia dell’arto inferiore e modula...
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1 giu 2018Tempo di lettura: 4 min
Cos'è la sciatalgia e come prevenirla attraverso la GYROKINESIS®
Il nervo ischiatico, o come comunemente viene chiamato, nervo sciatico, è un nervo misto, costituito da fibre motorie e fibre sensoriali....
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23 mag 2018Tempo di lettura: 4 min
L'impalcatura del corpo umano: struttura e funzioni della gabbia toracica
La gabbia toracica è una struttura anatomica ossea molto importante del corpo umano, con compiti sia strutturali che funzionali...
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16 mag 2018Tempo di lettura: 4 min
I Muscoli: analizziamo i 'Motori' del nostro corpo ed impariamo a gestirli coscientemente
I muscoli sono formati soprattutto da tessuto sensibile agli stimoli nervosi. Costituiscono il 35-40% del nostro peso complessivo e sono...
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9 mag 2018Tempo di lettura: 3 min
Cosa sono i muscoli ischiocrurali e come mantenerli flessibili
Nella parte posteriore della gamba, dietro la coscia, ci sono tre muscoli noti come ischiocrurali (in inglese Hamstring): semimembranoso,...
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2 mag 2018Tempo di lettura: 3 min
L'allenamento del diaframma per un duraturo benessere psicofisico.
Il diaframma è un muscolo a forma di cupola, laminare e impari che separa la cavità toracica da quella addominale. La cupola...
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26 apr 2018Tempo di lettura: 4 min
GYROKINESIS® e cura della Colonna Vertebrale
Con i termini Colonna Vertebrale, Spina Dorsale e Rachide, viene identificato il complesso sistema osseo che sostiene il corpo dei...
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18 apr 2018Tempo di lettura: 3 min
A piedi nudi per connettersi con l'energia della terra: i benefici del 'Grounding'
Anni di approfondite ricerche hanno dimostrato che la connessione con l'energia naturale della terra, ritrovata camminando a piedi nudi...
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11 apr 2018Tempo di lettura: 2 min
GYROKINESIS® e l'arte dello sbadiglio
Lo facciamo quasi 220 mila volte nell’arco della vita, cioè 7-8 volte al giorno. Del resto non ci vuole molto: bastano circa sei secondi...
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4 apr 2018Tempo di lettura: 2 min
Il Nervo Vago… solo perché Vagabondo!
Il Nervo Vago, o pneumogastrico, è il più lungo dei nervi cranici. Trasporta un notevole contingente di fibre motrici profonde che...
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28 mar 2018Tempo di lettura: 2 min
Partire dalle fondamenta: i benefici della GYROKINESIS® sui piedi
Il piede, con le sue 33 articolazioni, 26 ossa (numericamente pari ad un quarto di tutto lo scheletro) oltre 100 muscoli, legamenti e...
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21 mar 2018Tempo di lettura: 2 min
Scrubbing e GYROKINESIS ®
Troviamo testimonianze della pratica dello Scrubbing Asciutto in molte culture dalla storia antica: ne parlano i Greci con Ippocrate, i...
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