GYROTONIC
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, utilizzando i principi della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende possibile l’utilizzo di tutti i gruppi muscolari in modo funzionale ed integrato.
Si avvale di una serie di apparecchiature progettate in modo specifico sul corpo umano, che ne rispettano la libertà di movimento, di velocità e di versatilità individuali.
Diversamente dalla maggior parte dei macchinari convenzionali, ideati nella cura specificadell’attività di un solo gruppo muscolare, il Sistema brevettato GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, da rilievo al movimento tridimensionale di ogni articolazione, senza creare al suo interno alcuna compressione. Attraverso resistenze perfettamente costanti, vengono rinforzati naturalmente legamenti e tendini, favorendo lo sviluppo di tutta la muscolatura, soprattutto quella profonda.
Gli esercizi proposti nel GYROTONIC®, creando spirali libere e senza blocchi, generano un ponte equilibrato fra contrazione ed estensione, privilegiando il movimento circolare delle articolazioni, con conseguente supporto bilanciato dello scheletro. Ogni esercizio si esprime in movimenti sferici e circolari che permettono al praticante di applicare un controllo consapevole e costante alle proprie azioni, in modo da creare una simulazione reale di gesti sportivi o funzionali, senza alterarne la velocità e l'effetto.
Una uniforme e graduale resistenza, concentrata sugli assi articolari, genera forze centripete e centrifughe che vengono distribuite fra i gruppi muscolari agonisti e antagonisti. Ogni esercitazione è sincronizzata ad un corrispondente e preciso tipo di respirazione eseguito con ritmo specifico, per ottenere uno stimolo cardiovascolare, delicato o vigoroso, a seconda dell'intensità, della velocità e della durata di esecuzione.
Una speciale attenzione è prestata all'aumento delle capacità funzionali della colonna vertebrale, rendendola significativamente meno predisposta agli infortuni, più flessibile e resistente, condizione che rende possibile un vero e proprio ringiovanimento organico.
Come per gli esercizi svolti in acqua, al corpo vengono proposte resistenze prive di freni o blocchi. Contrariamente a questi, però, per le quali risulta difficile regolare con precisione movimenti e posture, gli esercizi del GYROTONIC® raggiungono il massimo grado di adattamento del movimento e del controllo posturale pur mantenendo la stessa resistenza piacevole e sana che garantisce l'acqua.
MARIKA VANNUZZI
GYROKINESIS® SPECIALIZED MASTER TRAINER
GYROTONER® MASTER TRAINER
LEG EXTENSION MASTER TRAINER
GYROKINESIS® MASTER TRAINER Beginner Level II
GYROKINESIS® Trainer Level II
GYROTONIC® Pre Trainer
GYROTONIC®Trainer Level II
Leg Extension Trainer
Jumping-Streatching Board Trainer
Archway Trainer
Formazione GYROKINESIS®
2002 GYROKINESIS® Level 1 - Juliu Horvath – White Colud Studio Roma
2006 GYROKINESIS® Pre-Trainer - Juliu Horvath – Yspertal (A)
2010 Assistenza Foundation Course Juliu Horvath , GYROTONIC® Eaglesnest (D)
2010 Assistenza Foundation Course Juliu Horvath , Miami (USA)
2011 GYROKINESIS® Specialized Master Trainer - Juliu Horvath, GYROTONIC® Eaglesnest (D)
2013 Beginner Level II GYROKINESIS® - Pietro Gagliardi – White Cloud Studio Roma
2013 GYROKINESIS® Level II – Juliu Horvath – GYROTONIC® Eaglesnest (D)
Rejuvination Course® – Juliu Horvath
2009 – 2010 – 2011 – 2013 – 2014 – 2016, GYROTONIC® Heaglesnest – Munstertal (D)
2011, Roma
SPECIALIZED COURSE
2005 GYROTONIC® Applications to Scapular Crawler – Paul Horvath – White Cloud Studio Roma
2006 GYROTONIC® Application for Martial Arts – Billy Macagnone – Int. Convention Roma
2009 GYROTONIC® Application to Pelvis Girdle – Uwe Herbstreit – White Cloud Studio Roma
2009 GYROTONIC® Application for Tennis – Anjali Austin - White Cloud Studio Roma
2016 GYROTONIC® Principles in context of Osteopathy – Silvia Frosali - GYROTONIC® Ponte Milvio Roma
2017 GYROTONIC® Application for Scoliosis - Uwe Herbstreit – GYROTONIC® Ponte Milvio Roma
2018 GYROTONIC® Applications for Juliu’s Wrapping System - Debra Rose
2018 GYROKINESIS® Beginner Level II - Jackson Kellog - Paros Island , Greece
2018 GYROTONER® Course - Juliu Horvath - GYROTONIC® Munstertal
2019 GYROTONIC® Level II Course - Maria Rosa Guglielmi - GYROTONIC® Ponte Milvio Roma
2021 Leg Extension Course - Elena Spaziani - Friburgo
ALTRA FORMAZIONE
Massaggio Zonale - UNAS CONI MSP - Renato Pagliaro
Operatore BLS , Rianimazione Cardiopolmonare di base e Defibrillazione Precoce
2001-2013: White Cloud Studio di Roma
2008: Assistenza PreTraining GYROKINESIS® Master Angela Crowley - International GYROTONIC® Convention - Roma
dal 2014: GYROTONIC® Ponte Milvio - Butterfly Movement Center
