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GYROTONIC

Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, utilizzando i principi della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende possibile l’utilizzo di tutti i gruppi muscolari in modo funzionale ed integrato.

 

Si avvale di una serie di apparecchiature progettate in modo specifico sul corpo umano, che ne rispettano la libertà di movimento, di velocità e di versatilità individuali.

Diversamente dalla maggior parte dei macchinari convenzionali, ideati nella cura specificadell’attività di un solo gruppo muscolare, il Sistema brevettato GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, da rilievo al movimento tridimensionale di ogni articolazione, senza creare al suo interno alcuna compressione. Attraverso  resistenze perfettamente costanti, vengono rinforzati naturalmente legamenti e tendini, favorendo lo sviluppo di tutta la muscolatura, soprattutto quella profonda.

Gli esercizi proposti nel GYROTONIC®, creando spirali libere e senza blocchi, generano un ponte equilibrato fra contrazione ed estensione, privilegiando il movimento circolare delle articolazioni, con conseguente supporto bilanciato dello scheletro. Ogni esercizio si esprime in movimenti sferici e circolari che permettono al praticante di applicare un controllo consapevole e costante alle proprie azioni, in modo da creare una simulazione reale di gesti sportivi o funzionali, senza alterarne la velocità e l'effetto.

 

Una uniforme e graduale resistenza, concentrata sugli assi articolari, genera forze centripete e centrifughe che vengono distribuite fra i gruppi muscolari agonisti e antagonisti. Ogni esercitazione è sincronizzata ad un corrispondente e preciso tipo di respirazione eseguito con ritmo specifico, per ottenere uno stimolo cardiovascolare, delicato o vigoroso, a seconda dell'intensità, della velocità e della durata di esecuzione.

Una speciale attenzione è prestata all'aumento delle capacità funzionali della colonna vertebrale, rendendola significativamente meno predisposta agli infortuni, più flessibile e resistente, condizione che rende possibile un vero e proprio ringiovanimento organico. 

 

Come per gli esercizi svolti in acqua, al corpo vengono proposte resistenze prive di freni o blocchi. Contrariamente a questi, però, per le quali risulta difficile regolare con precisione movimenti e posture, gli esercizi del GYROTONIC® raggiungono il massimo grado di adattamento del movimento e del controllo posturale pur mantenendo la stessa resistenza piacevole e sana che garantisce l'acqua. 

MARIKA VANNUZZI
 

GYROKINESIS® SPECIALIZED MASTER TRAINER

GYROTONER® MASTER TRAINER

GYROKINESIS® MASTER Trainer Beginner Level II

GYROKINESIS® Trainer Level II
GYROTONIC® Pre Trainer
GYROTONIC®
Trainer Level II

Leg Extension Trainer

Jumping-Streatching Board Trainer

Archway Trainer 

Formazione GYROKINESIS®
2002 GYROKINESIS® Level 1 - Juliu Horvath – White Colud Studio Roma
2006
GYROKINESIS® Pre-Trainer - Juliu Horvath – Yspertal (A)
2010 Assistenza Foundation Course Juliu Horvath ,
GYROTONIC® Eaglesnest (D)
2010 Assistenza Foundation Course Juliu Horvath , Miami (USA)
2011
GYROKINESIS® Specialized Master Trainer - Juliu Horvath, GYROTONIC® Eaglesnest (D)
2013 Beginner Level II
GYROKINESIS® - Pietro Gagliardi – White Cloud Studio Roma
2013
GYROKINESIS® Level II – Juliu Horvath – GYROTONIC® Eaglesnest (D)

 

Rejuvination Course® – Juliu Horvath
2009 – 2010 – 2011 – 2013 – 2014 – 2016,
GYROTONIC® Heaglesnest – Munstertal (D)
2011, Roma

 

SPECIALIZED COURSE
2005
GYROTONIC® Applications to Scapular Crawler – Paul Horvath – White Cloud Studio Roma
2006 GYROTONIC® Application for Martial Arts – Billy Macagnone – Int. Convention Roma

2009 GYROTONIC® Application to Pelvis Girdle – Uwe Herbstreit – White Cloud Studio Roma
2009 GYROTONIC® Application for Tennis – Anjali Austin - White Cloud Studio Roma
2016 GYROTONIC® Principles in context of Osteopathy – Silvia Frosali - GYROTONIC® Ponte Milvio Roma
2017 GYROTONIC® Application for Scoliosis - Uwe Herbstreit – GYROTONIC® Ponte Milvio Roma

2018 GYROTONIC® Applications for Juliu’s Wrapping System - Debra Rose

2018 GYROKINESIS® Beginner Level II - Jackson Kellog - Paros Island , Greece

2018 GYROTONER® Course - Juliu Horvath - GYROTONIC® Munstertal

2018 ​GYROTONIC® Level IICourse - Maria Rosa Guglielmi - GYROTONIC® Ponte Milvio Roma

ALTRA FORMAZIONE

Massaggio Zonale - UNAS CONI MSP - Renato Pagliaro 

Operatore BLS , Rianimazione Cardiopolmonare di base e Defibrillazione Precoce


2001-2013: White Cloud Studio di Roma 


2008: Assistenza PreTraining GYROKINESIS® Master Angela Crowley - International GYROTONIC® Convention - Roma

dal 2014:    GYROTONIC® Ponte Milvio - Butterfly Movement Center